Berbagai kombinasi makanan sehat dan juga rendah kalori pasti sudah
ada di daftar menu diet kalian, hal itu dilakukan demi mendapatkan hasil
yang maksimal dan juga sesuai harapan. Tapi kebanyakan menu diet pasti
kurang enak dan rasanya hambar deh. 

Kalau kamu masih ngerasain
diet yang seperti itu, berarti sekarang adalah waktu yang pas untuk
mengubah semuanya karena ternyata 5 kombinasi makanan enak ini ternyata
memiliki khasiat menurunkan berat badan lebih cepat lho. Penasaran?
Lanjut ke bawah!

1. Anggur dan melon

Salad
adalah makanan yang biasa dikonsumsi orang yang sedang menjalani
program diet, untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal kita bisa
mencampurkan anggur dan melon kedalamnya. Anggur mengandung antioksidan
yang tinggi dan itu dapat membantu mempercepat mengurangi lemak dalam
perut serta melon sendiri memiliki khasiat menghilangkan kembung di
perut sehingga kita tidak terlihat buncit dan bengkak.

2. Oatmeal dan berries

Oatmeal
terdiri dari serat yang sangat baik bagi tubuh kita dan juga berkhasiat
membuat kita kenyang lebih lama. Sedangkan berries mengandung polifenol
yang dapat memberhentikan pembentukan lemak. Dengan mencampurkan
keduanya saat sarapan dijamin dietmu akan berhasil.

3. Apel dan selai kacang

Apel
merupakan buah yang sangat terkenal yang memiliki khasiat menurunkan
berat badan. Karena mengandung serat  yang tinggi dan mengurangi lemak
viseral. Tambahkan olesan selai kacang pada sepotong irisan apel akan
membuat kita kenyang dalam waktu yang lama lho. Selain itu, selai kacang
mengandung resveratrol dan genistein yang membantu mengurangi
gen penyimpanan lemak.

4. Ikan dan bawang putih

 Ikan
kaya akan asam lemak omega-3 yang menurunkan peradangan dan membantu
membangun otot pada tubuh. Dan bawang putih adalah bumbu yang sangat
baik untuk melawan lemak perut. Memakan menu ini secara rutin akan
mempercepat proses diet yang sedang kalian jalani.

5. Semangka dan apel

Semangka
dapat menurunkan akumulasi lemak dalam tubuh dan apel mengandung banyak
serat yang mampu membuat kita kenyang lebih lama. Kombinasi makanan
yang dinamis ini bisa dijadikan makanan penutup yang lezat dan sehat
atau snack kapanpun kalian inginkan.

Memiliki berat badan
ideal dan sesuai dengan impian bukan lagi sekedar angan-angan jika kita
giat berusaha. Contohnya dengan memilih jenis makanan ke dalam menu diet
kita. Tambahkan 5 kombinasi menu di atas deh biar kita gak perlu lama
lama nunggu hasil diet, selamat mencoba!

Sumber : https://today.line.me/id/pc/article/5+Kombinasi+Makanan+Ini+Bisa+Menurunkan+Berat+Badanmu+Lebih+Cepat+Lho-Pkjl15