City Friends, Apa Anda sering mengalami
migrain atau sakit kepala sebelah? Dilansirdarimydomaine.com, makanan yang dikonsusmi dapat menyebabkan penyakit tersebut muncul.

Fokuslah mengkonsumsi makanan sehat dengan
kandungan omega-3, magnesium, asam folat, dan vitamin B. Berikut ini beberapa
jenis makanan yang harus Anda hindari untuk tidak lagi merasakan migrain.

Makanan
yang dipanggang ternyata dapat menyebabkan anda merasakan sakit kepala sebelah.
Jika tubuh Anda sensitif terhadap gluten, maka sedikit saja kandungan gluten
dalam makanan akan mempengaruhi inflamasi dalam tubuh. Selainitu, Pengawet
makanan berupa natrium nitrat dan natrium nitrit sering ditemukan dalam daging
olahan juga dapat meningkatkan kadar oksi dan nitrat dalamt ubuh, yang
memungkinkan Anda terkena penyakit migrain.

Yang
terakhir, mengkonsumsi makanan yang mengandung MSG. Biasanya bahan ini sering
sekali digunakan disetiap makanan yang sering kita konsumsi.

(Dita)